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"Un soffio verso il cambiamento socio-culturale per eliminare le discriminazioni di genere e contrastare la violenza sulle donne"

Che cosa devo fare se ho subìto un’aggressione fisica?

Proteggiti la tua vita viene prima di tuttoVai al Pronto Soccorso più vicino e fatti rilasciare un referto dal medico di turno. Sarà una prova scritta molto importante in caso di processo penale. È quindi essenziale farsi rilasciare un certificato (dal tuo medico di fiducia o da qualsiasi altro medico) che accerti e documenti l’accaduto, data ora e circostanze.

Rivolgiti alle Forze dell’Ordine e/o ad un Centro Antiviolenza. Oppure chiama il numero Antiviolenza Donna 1522: riceverai aiuto e consigli per decidere come procedere legalmente e come tutelare te e i tuoi cari. Troverai qualcuno che ti ascolterà, crederà alle tue parole e ti aiuterà a rimettere ordine nella tua vita, trasmettendoti la voglia e la forza per poter ricominciare.

I primi passi per uscire dalla violenza sono i più importanti e segnano un percorso interiore che ti porterà ad avere nuovamente la tua libertà.

Le tappe del percorso sono:

  • ammettere di aver subìto una condizione di violenza

  • riconoscere che la violenza non si può mai giustificare

  • capire che non si è mai responsabili della violenza subìta

  • accettare che è normale sentirsi depresse, ma sapere che esiste anche una possibile soluzione

  • superare le paure e l’imbarazzo di essere giudicate

  • sapere che parlare di quello che si sta vivendo è l’unico modo per poterne uscire

  • rivolgersi a un Centro Antiviolenza per ricevere ascolto, sostegno, informazioni, aiuti e consulenze specifiche

Fonti:

Associazione Contro la Violenza ONLUS 

D.i.Re Donne in Rete contro la violenza

Associazione FRIDA Donne che sostengono donne

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